Über mich

Bewegung und Sport hat mein Leben schon immer bestimmt.

Daraus hat sich über die Jahre ein aktiver, ausgewogener und ernährungsbewusster Lebensstil entwickelt.

Besonders die Freude am Fitnesssport hat mich dazu bewogen, als Trainerin aktiv anderen Menschen die Lust an der Bewegung zu vermitteln und Ihr Leben zu verbessern.

Körper und Seele sind ganzheitlich zu betrachten. Eine positive Balance ist unumgänglich für ein glückliches Leben. Intensiv erfahren habe ich das durch meine ehrenamtliche Tätigkeit in der Krisenintervention. Das ist einer der Gründe, warum ich mich auch mit dieser Thematik näher befasst habe.

Meine Ausbildung umfasst:

  • Personal Trainer Certification (AFAA)
  • Group Exercise Instructor (AFAA)
  • Military Fitness Specialist (AFAA)
  • Step Aerobic Instructor (AFAA)
  • Gear/Indoor cycling Instructor (AFAA)
  • Perinatal Fitness Workshop / Fitness Workshop für Schwangere (AFAA)
  • PILOXING Instructor
  • PILOXING Knockout Instructor
  • ZUMBA Instructor
  • CISM - Critical Incident Stress Management (ICISF)
  • Geprüfte BALLance Trainerin (BALLance concepts)
  • Aqua Fitness Instructor (Aeronet)
  • Aqua ZUMBA Instructor
  • Ausgebildete Wasserkursleiterin für Babyschwimmen, Kleinkinderschwimmen, Schwimmkurs und Sicherheitstraining